3 years 8 months 1348 days 4 hours 13 minutes 55 seconds
Post by: Admin Date: 04-09-2021 প্রথম আলো
ফারজানা শবনমপুষ্টিবিদ
প্রকাশ: ০৪ সেপ্টেম্বর ২০২১, ১৩: ১৫
সারা দেশেই ডেঙ্গু রোগী বাড়ছে। করোনার পাশাপাশি ডেঙ্গুর প্রাদুর্ভাব বেড়ে যাওয়ায় মানুষের মনে দেখা দিচ্ছে আতঙ্ক। ডেঙ্গু আক্রান্ত রোগীদের ক্ষেত্রে ঝুঁকিপূর্ণ বিষয়গুলোর মধ্যে উল্লেখযোগ্য হলো প্লাটিলেট কমে যাওয়া। এ ছাড়া তীব্র মাথাব্যথা, মাংসপেশি ও চোখের পেছনে ব্যথা, শরীরে লালচে র্যাশ উঠতে পারে।
ডেঙ্গু ভাইরাসজনিত একটি রোগ, যা এডিস মশার মাধ্যমে সংক্রমিত হয়ে থাকে। এ ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করতে প্রথম মানবদেহের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে হবে। এ জন্য প্রয়োজনীয় খাবার দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করা বাঞ্ছনীয়।
ডেঙ্গু আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য সবচেয়ে প্রয়োজনীয় খাবার হলো প্রোটিন ও আয়রনসমৃদ্ধ খাবার। মাছ, মুরগির মাংস, চর্বিহীন লাল মাংস (গরু, ছাগল), ডিম, দুধ ও দুগ্ধজাত খাদ্যে প্রোটিন বেশি থাকে। এই খাবারগুলো রোগীর রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।
3 years 6 months 1297 days 6 hours 9 minutes 4 seconds
3 years 6 months 1297 days 21 hours 32 minutes 40 seconds
3 years 6 months 1301 days 2 hours 14 minutes 22 seconds
3 years 6 months 1302 days 19 hours 56 minutes 54 seconds
3 years 6 months 1303 days 18 hours 44 minutes 50 seconds
3 years 6 months 1304 days 7 hours 43 minutes 12 seconds
3 years 7 months 1309 days 2 hours 35 minutes 37 seconds
3 years 7 months 1309 days 22 hours 29 minutes 56 seconds
3 years 7 months 1310 days 4 hours 8 minutes 5 seconds
3 years 7 months 1330 days 6 hours 14 minutes 20 seconds
3 years 7 months 1331 days 7 hours 8 minutes 48 seconds
3 years 7 months 1331 days 22 hours 25 minutes 39 seconds
3 years 7 months 1332 days 0 hours 24 minutes 35 seconds
3 years 7 months 1332 days 3 hours 41 minutes 38 seconds
3 years 7 months 1333 days 6 hours 27 minutes 27 seconds
3 years 8 months 1341 days 2 hours 23 minutes 34 seconds
3 years 8 months 1341 days 21 hours 17 minutes 50 seconds
3 years 8 months 1342 days 0 hours 36 minutes 44 seconds
3 years 8 months 1344 days 5 hours 32 minutes 55 seconds
3 years 8 months 1344 days 19 hours 36 minutes 17 seconds
3 years 8 months 1344 days 20 hours 56 minutes 13 seconds
3 years 8 months 1346 days 2 hours 51 minutes 26 seconds
3 years 8 months 1347 days 19 hours 27 minutes 19 seconds
3 years 8 months 1348 days 4 hours 13 minutes 55 seconds
3 years 8 months 1348 days 22 hours 17 minutes 54 seconds
3 years 8 months 1349 days 21 hours 56 minutes 30 seconds
3 years 8 months 1349 days 22 hours 37 minutes 9 seconds
3 years 8 months 1350 days 4 hours 16 minutes 49 seconds
3 years 8 months 1350 days 21 hours 54 minutes 22 seconds
3 years 8 months 1351 days 2 hours 40 minutes 38 seconds
3 years 8 months 1351 days 6 hours 49 minutes 38 seconds
3 years 8 months 1352 days 1 hours 33 minutes 28 seconds
3 years 8 months 1354 days 4 hours 19 minutes 12 seconds
3 years 8 months 1354 days 6 hours 8 minutes 41 seconds
3 years 8 months 1359 days 2 hours 30 minutes 13 seconds
3 years 8 months 1359 days 19 hours 29 minutes 44 seconds
3 years 8 months 1362 days 22 hours 7 minutes 51 seconds
3 years 8 months 1362 days 23 hours 6 minutes 49 seconds
3 years 8 months 1363 days 1 hours 4 minutes 45 seconds
3 years 8 months 1363 days 6 hours 18 minutes 25 seconds
3 years 8 months 1363 days 7 hours 13 minutes 9 seconds
3 years 8 months 1363 days 7 hours 23 minutes 49 seconds
3 years 8 months 1364 days 3 hours 0 minutes 58 seconds
3 years 8 months 1364 days 4 hours 29 minutes 50 seconds
3 years 9 months 1374 days 0 hours 58 minutes 29 seconds
3 years 9 months 1382 days 21 hours 5 minutes 34 seconds
3 years 9 months 1382 days 21 hours 19 minutes 59 seconds
3 years 9 months 1391 days 19 hours 39 minutes 45 seconds
3 years 10 months 1405 days 23 hours 52 minutes 9 seconds
3 years 10 months 1406 days 21 hours 33 minutes 7 seconds