3 years 10 months 1399 days 12 hours 17 minutes 14 seconds
Post by: Admin Date: 04-09-2021 প্রথম আলো
ফারজানা শবনমপুষ্টিবিদ
প্রকাশ: ০৪ সেপ্টেম্বর ২০২১, ১৩: ১৫
সারা দেশেই ডেঙ্গু রোগী বাড়ছে। করোনার পাশাপাশি ডেঙ্গুর প্রাদুর্ভাব বেড়ে যাওয়ায় মানুষের মনে দেখা দিচ্ছে আতঙ্ক। ডেঙ্গু আক্রান্ত রোগীদের ক্ষেত্রে ঝুঁকিপূর্ণ বিষয়গুলোর মধ্যে উল্লেখযোগ্য হলো প্লাটিলেট কমে যাওয়া। এ ছাড়া তীব্র মাথাব্যথা, মাংসপেশি ও চোখের পেছনে ব্যথা, শরীরে লালচে র্যাশ উঠতে পারে।
ডেঙ্গু ভাইরাসজনিত একটি রোগ, যা এডিস মশার মাধ্যমে সংক্রমিত হয়ে থাকে। এ ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করতে প্রথম মানবদেহের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে হবে। এ জন্য প্রয়োজনীয় খাবার দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করা বাঞ্ছনীয়।
ডেঙ্গু আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য সবচেয়ে প্রয়োজনীয় খাবার হলো প্রোটিন ও আয়রনসমৃদ্ধ খাবার। মাছ, মুরগির মাংস, চর্বিহীন লাল মাংস (গরু, ছাগল), ডিম, দুধ ও দুগ্ধজাত খাদ্যে প্রোটিন বেশি থাকে। এই খাবারগুলো রোগীর রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।
3 years 8 months 1348 days 14 hours 12 minutes 23 seconds
3 years 8 months 1349 days 5 hours 35 minutes 59 seconds
3 years 8 months 1352 days 10 hours 17 minutes 41 seconds
3 years 8 months 1354 days 4 hours 0 minutes 13 seconds
3 years 8 months 1355 days 2 hours 48 minutes 9 seconds
3 years 8 months 1355 days 15 hours 46 minutes 31 seconds
3 years 8 months 1360 days 10 hours 38 minutes 56 seconds
3 years 8 months 1361 days 6 hours 33 minutes 15 seconds
3 years 8 months 1361 days 12 hours 11 minutes 24 seconds
3 years 9 months 1381 days 14 hours 17 minutes 39 seconds
3 years 9 months 1382 days 15 hours 12 minutes 7 seconds
3 years 9 months 1383 days 6 hours 28 minutes 58 seconds
3 years 9 months 1383 days 8 hours 27 minutes 54 seconds
3 years 9 months 1383 days 11 hours 44 minutes 57 seconds
3 years 9 months 1384 days 14 hours 30 minutes 46 seconds
3 years 9 months 1392 days 10 hours 26 minutes 53 seconds
3 years 9 months 1393 days 5 hours 21 minutes 9 seconds
3 years 9 months 1393 days 8 hours 40 minutes 3 seconds
3 years 9 months 1395 days 13 hours 36 minutes 14 seconds
3 years 9 months 1396 days 3 hours 39 minutes 36 seconds
3 years 9 months 1396 days 4 hours 59 minutes 32 seconds
3 years 9 months 1397 days 10 hours 54 minutes 45 seconds
3 years 10 months 1399 days 3 hours 30 minutes 38 seconds
3 years 10 months 1399 days 12 hours 17 minutes 14 seconds
3 years 10 months 1400 days 6 hours 21 minutes 13 seconds
3 years 10 months 1401 days 5 hours 59 minutes 49 seconds
3 years 10 months 1401 days 6 hours 40 minutes 28 seconds
3 years 10 months 1401 days 12 hours 20 minutes 8 seconds
3 years 10 months 1402 days 5 hours 57 minutes 41 seconds
3 years 10 months 1402 days 10 hours 43 minutes 57 seconds
3 years 10 months 1402 days 14 hours 52 minutes 57 seconds
3 years 10 months 1403 days 9 hours 36 minutes 47 seconds
3 years 10 months 1405 days 12 hours 22 minutes 31 seconds
3 years 10 months 1405 days 14 hours 12 minutes 0 seconds
3 years 10 months 1410 days 10 hours 33 minutes 32 seconds
3 years 10 months 1411 days 3 hours 33 minutes 3 seconds
3 years 10 months 1414 days 6 hours 11 minutes 10 seconds
3 years 10 months 1414 days 7 hours 10 minutes 8 seconds
3 years 10 months 1414 days 9 hours 8 minutes 4 seconds
3 years 10 months 1414 days 14 hours 21 minutes 44 seconds
3 years 10 months 1414 days 15 hours 16 minutes 28 seconds
3 years 10 months 1414 days 15 hours 27 minutes 8 seconds
3 years 10 months 1415 days 11 hours 4 minutes 17 seconds
3 years 10 months 1415 days 12 hours 33 minutes 9 seconds
3 years 10 months 1425 days 9 hours 1 minutes 48 seconds
3 years 11 months 1434 days 5 hours 8 minutes 53 seconds
3 years 11 months 1434 days 5 hours 23 minutes 18 seconds
3 years 11 months 1443 days 3 hours 43 minutes 4 seconds
3 years 11 months 1457 days 7 hours 55 minutes 28 seconds
3 years 11 months 1458 days 5 hours 36 minutes 26 seconds